Thịt bò kết hợp cùng bông thiên lý giòn ngọt thật hợp vị. Món ăn đậm đà hương vị dân dã này còn rất bổ dưỡng, đặc biệt dành cho những bạn bị chứng mất ngủ đó!

	Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng


 

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò phi lê

- 100 gram bông thiên lý

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng dầu hào

- 1 muỗng cà phê bột canh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu

- 1 muỗng hành tím băm

- 1 muỗng tỏi băm

Cách chế biến:

- Thịt bò xắt mỏng theo sớ ngang, ướp với 1 muỗng dầu hào, 1 muỗng hành tím băm, 1 muỗng cà phê bột canh, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 1 

- Bông thiên lý nhặt bỏ phần cuống cứng, rửa thật sạch để ráo.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 3 

- Cho chảo lên bếp phi thơm 1 muỗng tỏi băm thật nhỏ tiếp đó cho thịt bò vào xào với lửa lớn. Thịt bò chín sơ thì trút ra dĩa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 4 

- Dùng chảo cũ vừa xào thịt bò thêm chút dầu để xào sơ bông thiên lý, sau đó cho thịt bò vào đảo nhanh tay và tắt lửa.

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 5

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 6 

- Lưu ý trong quá trình nấu để lửa thật lớn cho chảo nóng nhằm giữ được màu xanh và độ giòn của thiên lý, thịt bò không bị dai và ra nước.

 Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 7

Thịt bò xào bông thiên lý dân dã mà ngon miệng 8

 

Hằng MT (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bò, thiên lý, bông thiên lý, món xào, Hằng MT

Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn Thịt ba rọi chất phụ gia nấm ngong Cún Khang giang sinh cải xào thịt Cốm rang Ä á ƒ Mat mẹo xào rau muc nuong sa te thom ngon kem mùa hè chocolate chip cupcake cách làm bánh cam thêu cách làm bánh champagne Cá rô đậu hũ non đường phèn Bun rieu Banh duc cach lam com Thanh Hoà nước sốt cách nấu món chay goi la sen Những cách nấu nướng gây hại sức chè nhãn lồng hạt sen sườn ram Cách làm nem cấp đông ăn dần trong nửa rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn tim xào Gửi lời chúc nhận yêu thương từ Yến cach cuon rong bien cach lam bap ngot chien gion hongkong cach lam ga nuong sot Tzatziki nòng Huyết heo lam kem tuoi Phong thủy nhà bếp Nên và không nên Cáu h Luộcóc cách làm bột chiên trứng bánh tart 80 Lúc muc kho xao thom mi thit Hầmlass="label" style="background-color: #CC03D0" href="/index.php?q=trung chan">trung chan Ga kho xa ớt ca bung thom ngon cac mon canh ga ngon cach lam banh melting cha ca ga chien sot chua ngot trà sữa thái Trung ga Ng trà táo bạc hà Trà táo bạc hà mát mực trộn chua mon ca ri chùm canh bong atiso ngon Mon ngon tu thit mut ca rot cac mon canh ngon cat heo xao trà bí đao cach nau lau ngon bánh nho cach nau bun mang vit mỳ xào canh doc mung H tom xao bong thien ly dau hao gỏi diếp cá top Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ cơm chiên xù Nem Cupcake Quay Xôi Lương Ốc Thỏ Cocktail Chiên Tôm Trứng Om Xào Rau Nướng Salad sáng tạo Ếch Canh Mứt dứa rằm Khoái như canh cá giò nấu lá thông gai cá đối kho Làm kem ca bong kho ngon kính vạn hoa loãi Gỏi đu đủ nuoc cot ga Spaghetti Vịt Pasta ngao sò Rượu Mẹo Văt Mực Ăn phao câu gà vịt không bổ như lời Bot khoai banh bo nam bo